Tělo ve hře
Bodyterapie
Projekt o tom, jak můžeme ovlivnit naši psychickou pohodu skrz napojení na naše tělo.
Bereme tělo do hry/do akce jako rovnocenného parťáka naší psychiky. Tělo ve hře, jako nástroj, na který můžeme hrát.
Bodyterapie
Emoce i tělo
Spolu s emocemi bereme do terapeutického procesu i naše tělo, díky kterému se můžeme spojit sami se sebou v dokonalé celistvosti.
Hluboká témata
Náš rozum a myšlenky jsou mnohdy příliš krátcí na to vyřešit naše hluboká témata. Možná jste si všimli, že i když něco rozumem chápeme, stejně se nedokážeme vymotat ze začarovaného kruhu, ve kterém jsme se ocitli.
Tělo si pamatuje vše
Naše tělo si pamatuje vše, čím jsme kdy prošli. I když si to sami už dávno v hlavě nepamatujeme. Naše tělo si vzpomíná velmi dobře i na naše prenatální období.
Cítit se naplněně, vitálně a šťastně
Věřím, že v každém člověku dřímá potenciál cítit se v životě naplněně, vitálně a šťastně.
Bioenergetické cvičení
Pořádám workshopy bioenergetických cvičení, která pomáhají prostřednictvím fyzických cvičení a vibrací uvolnit bloky a emoce z těla. Bioenergetická cvičení jsou fyzická cvičení, která vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander
Lowen. Fungují na principu vybíjení a nabíjení energie v našem těle. Pracují s tělem přes pohyb, dech a hlas.
Harmonizují naše tři důležité složky:
tělo, mysl a emoce.
A umožní nám žít naplno. Pomáhají rozproudit energii, která stagnuje a je blokována vlivem našich stresů, negativních emocí a nepříjemných zážitků. Po uvolnění těchto bloků se snadněji napojíme na zdroj naší přirozené životní síly a radosti.
Naše nahromaděné negativní emoce vytvářejí v našem těle energetické bloky, kde stagnují a nedovolí proudit naší energii přirozeně a brání proudění životní energie, síly a pocitu radosti. V našem životě nás brzdí uložené negativní emoce. Nezpracované emoce, které uvízly v našem těle. A tyto energie ovlivňují to, jak prožíváme náš další život. Mají vliv jak na naše fyzické zdraví, tak na naše jednání a (ne)prožívání radosti ze života, cítíme pak spíše v našich životech stres a napětí.
Za pomoci bioenergetických cvičení oslovíme ty části těla, kde je stagnující energie držena, uvolníme zadržené emoce a zvýšíme tak úroveň naší celkové energie. Můžeme se tak cítit více živí a radostní. Vytvoříme tak prostor pro proudění energie, radosti, užívání života a životním vibracím.
Aktuální workshopy
Načerpej svoji sílu
SOBOTA 28. KVĚTNA 2022 V 9:00 AŽ 16:30
Jednodenní workshop pro ženy, které se např. v důsledku mateřství cítí unavené, vyčerpané a chtějí obnovit svoji sílu, radost a vitalitu.
Během mateřství věnujeme často svoji péči a pozornost uspokojování potřeb děťátka a naše potřeby v té chvíli upozadíme, odkládáme, neslyšíme.
Zobrazit více
Činíme tak s naprostou samozřejmostí, láskou a radostí. Přehlížíme-li však naše přání, potřeby a touhy delší čas, zesiluje hlas našich potřeb, které pak na nás čím dál intenzivněji volají a mávají, abychom si jich začali též všímat. Někdy těchto signálů neuposlechneme a nedáme sobě samotné péči. Postupně se naše frustrace zvyšuje, spolu s ní naše nespokojenost, únava, věčný latentní stres, nervozita, výbuchy hněvu. Až začnou naše potřeby vyloženě křičet a může se dostavit vyhoření nebo kolaps, nemoci a různé nepříjemné stavy na úrovni těla.
Naše nahromaděné negativní emoce vytvářejí v našem těle energetické bloky, kde stagnují a nedovolí proudit naší energii přirozeně a brání proudění životní energie, síly a pocitu radosti. Za pomoci bioenergetických cvičení oslovíme ty části těla, kde je stagnující energie držena a zvýšíme tak úroveň naší celkové energie. Vytvoříme tak prostor pro proudění energie, radosti, užívání života a životním vibracím. Bioenergetická cvičení nám vedle péče o tělo, kterou si rády dopřáváme (masáže, wellness, sauna, divadlo apod), přináší péči o nás zevnitř. A umožní nám začít žít naplno.
Co vás čeká? Kombinace bioenergetických cvičení, relaxací a meditací postavených pro potřeby žen, které si chtějí dopřát více vědomé a aktivní péče.
Místo konání: Centrum Kmen, Lidická 1869/28, Brno.
Co s sebou? Pohodlné oblečení, cvičit budeme bosky nebo v ponožkách. Hodit se vám může ručník, svačina a pití. Podložky, polštáře a deky jsou k dispozici v centru Kmen pro naše potřeby.
Workshop nedoporučuji těhotným ženám.
Cena workshopu: 900 Kč
Inspirace pro každodenní život
Na své tělo bychom neměli zapomínat nikdy. Na své Facebookové stránce Tělo ve hře a Youtube kanálu pravidelně sdílím krátká cvičení, která Vám pomůžou zastavit se v každodenním životě a udělat si prostor pro sebe.
